南瓜 Butternut Squash 全部分類

【意呆大爺】酸甜南瓜火腿披薩 Butternut Squash Pizza

披薩

橄欖油,蒜,辣椒,南瓜,洋蔥,鹽,黑胡椒,糖,紅酒醋,披薩醬,披薩面團,馬蘇里拉,帕瑪森,火腿

綜合評分 7.7

微波蠔油南瓜

微波爐

南瓜,蒜頭,姜,蔥,蠔油

綜合評分 9.1

Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面

面

南瓜,培根,馬斯卡彭芝士,菠菜,洋蔥,雞湯,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,蒜末

綜合評分 9.0

Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面

面

南瓜,培根,馬斯卡彭芝士,菠菜,洋蔥,雞湯,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,蒜末

綜合評分 7.9

【MUJI微波爐料理】奶酪烤南瓜

微波爐

南瓜,小番茄,鹽與胡椒,奶酪（我用了mozzarella）

綜合評分 8.0

【健康三餐】孜然南瓜蒸雞胸

孜然

雞胸,南瓜（選軟糯的品種）,紫洋蔥,孜然粉,白胡椒粉,黑胡椒粉,鹽,醬油,橄欖油（選用）

綜合評分 7.8

【MUJI微波爐料理】乳酪烤南瓜

微波爐

南瓜,小番茄,鹽與胡椒,乳酪（我用了mozzarella）

綜合評分 8.2

【健康三餐】孜然南瓜蒸雞胸

孜然

雞胸,南瓜（選軟糯的品種）,紫洋蔥,孜然粉,白胡椒粉,黑胡椒粉,鹽,醬油,橄欖油（選用）

綜合評分 9.9

自帶飯盒——【南瓜藜麥盅】

便當

迷你南瓜（或者日本南瓜1個）,藜麥,水,洋蔥,蘑菇,橄欖油,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,香草類比如歐芹，牛至，百里香，香菜葉

綜合評分 8.0

自帶飯盒——【南瓜藜麥盅】

便當

迷你南瓜（或者日本南瓜1個）,藜麥,水,洋蔥,蘑菇,橄欖油,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,香草類比如歐芹，牛至，百里香，香菜葉

綜合評分 8.1